おクアオルトの講習会

　「クアオルト」ってご存知ですか。そういう私も知りませんでした。クアは保養、療養、オルトは地域で合わせて保養地だそうです。何をするかというと緑の中で、運動、睡眠、温泉療法で健康を維持しましょうということです。ドイツで考案され、医療保険が適応されているそうです。写真はクアオルトの前後です。いつまでもハツラツと元気でいたいですね。